當(dang)前(qian)位置(zhi)︰首頁 > 健康 > 戒煙(yan)五年肺癌率可(ke)降低近四成 這麼做防肺癌

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2020-04-02 12:06:57來源︰99健康網

在所(suo)有(you)的癌癥中我們最怕的就是肺癌了,這種疾病的發(fa)病率非常的高。那(na)麼下面就給大(da)家介紹(shao)幾種預防肺癌的方法。

如何預防肺癌 肺癌的預防方法 怎麼預防肺癌

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戒煙(yan)五年肺癌風險可(ke)降低近四成

肺癌與(yu)吸煙(yan)有(you)密切關聯,近日,美國(guo)發(fa)布了一則論文報(bao)告,美國(guo)醫學科學家們發(fa)現了戒煙(yan)大(da)幅(fu)降低肺癌風險的新證據,提示戒煙(yan)5年,肺癌風險可(ke)降低近四成。

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 這些因(yin)素導致肺癌

1、有(you)吸煙(yan)習(xi)慣者肺癌發(fa)病率比不(bu)吸煙(yan)者高10倍,吸煙(yan)量大(da)者發(fa)病率更高,比不(bu)吸煙(yan)者高20倍。女(nv)性病人肺癌的發(fa)病率也明(ming)顯升高。臨床確(que)診的肺癌病例中,每日吸紙煙(yan)20支以(yi)上,歷時30年以(yi)上者,約(yue)佔80%以(yi)上。

2、工(gong)業發(fa)達(da)國(guo)家肺癌的發(fa)病率高,城市比農村高,廠礦區(qu)比居住區(qu)高,主要原因(yin)是由于(yu)工(gong)業和(he)交通(tong)發(fa)達(da)地(di)區(qu),石油,煤和(he)內燃(ran)機等燃(ran)燒後和(he)瀝(li)青(qing)公路fan)景2暮han)有(you)苯並芘致癌烴等有(you)害物質污染大(da)氣有(you)關。調查材(cai)料說明(ming)大(da)氣中苯並芘濃度高的地(di)區(qu),肺癌的發(fa)病率也增高。

3、目(mu)前(qian)已公認(ren)長期接觸鈾(you)、鐳等que)派she)性物質及其衍(yan)化(hua)物、致癌性碳(tan)氫化(hua)合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝(li)青(qing)、石油、石棉、芥子氣等ren)鎦剩 ke)誘發(fa)肺癌,主要是鱗癌和(he)未(wei)分(fen)化(hua)小細胞癌。

4、肺部慢性yue)膊。 綬謂岷恕?巍 痙蔚瓤ke)與(yu)肺癌並存。這些病例癌腫的發(fa)病率高于(yu)正常人。此(ci)外肺支氣管慢性炎癥以(yi)及肺縴維疤痕病變,在愈合過程中可(ke)能引起鱗狀(zhuang)上皮(pi)化(hua)生或增生,在此(ci)基礎上,部分(fen)病例可(ke)發(fa)展成為癌腫。

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預防肺癌的方法

  1.喝粥

粥是肺癌適合吃的食(shi)物,癌癥的發(fa)作可(ke)對(dui)機體造成全身性的影響,累(lei)及各個器官的正常功(gong)能,腸胃道也是如此(ci)。所(suo)以(yi),肺癌患者應吃易于(yu)消(xiao)化(hua)的粥類食(shi)物,如銀耳(er)粥、小米粥等。

 2.檢查

及時的檢查治療,年齡在40歲以(yi)上的中年人,出(chu)現咳嗽,若(ruo)經過抗炎治療後效果仍不(bu)理想,尤其出(chu)現干咳或者咳血(xue)痰時,應該引起重(zhong)視,及時到醫院做胸片等ren)喙?觳椋 匾 被褂ψT。有(you)些患者表現為突然出(chu)現的關節疼痛,類似關節炎,特(te)別是腕關節和(he)踝關節疼痛,按關節炎治療效果不(bu)好時,也應警(jing)惕(ti)與(yu)肺腫瘤有(you)關。應積極就醫全面檢查,不(bu)要嫌(xian)麻煩(fan)。

 3.戒酒(jiu)戒煙(yan)

肺癌的發(fa)病主要原因(yin)就是由于(yu)長期的吸煙(yan),所(suo)以(yi),預防肺癌首要強調的還是遠離香煙(yan),不(bu)主動吸煙(yan),不(bu)被動吸煙(yan)。

 4.鍛煉

體育鍛煉可(ke)以(yi)增加肺活量,增強自身的免(mian)疫力,提高身體的健康水平。研究證實(shi),哪些經常參加體育鍛煉的人,罹(li)患肺癌的幾率比普通(tong)人低很多。每天進行xing)淮ci)二十分(fen)鐘的體育鍛煉,就能讓人精(jing)神倍加,免(mian)疫力增強,降低患癌癥的風險率。


責任(ren)編輯︰姜(jiang)姍
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